Scroll To Top
Bài hot nhứt

Browsing "Older Posts"

Danh mục: "suc-khoe"

Một số thực phẩm có thể giúp làm sáng nụ cười của bạn

Monday, March 30, 2015 / No Comments
Cảm ơn NHA KHOA TÚ XƯƠNG đã chia sẻ nội dung này
Địa chỉ : 51A Tú Xương, Phường 7, Quận 3, TP HCM
Điện thoại : (08) 39322049 - (08) 39322050 . Hotline : 0902 559 888
Website : nhakhoatuxuong.com / tuxuongdental.com
Mail : info@nhakhoatuxuong.com

Những gì bạn đang ăn có thể làm hỏng nụ cười của bạn, nhưng các loại thực phẩm và đồ uống khác có thể giúp làm sạch răng của bạn. Bác sĩ nha khoa hay veneer sứ thông tin lại nếu bạn gặp dai dẳng răng vết bẩn, nói chuyện với nha sĩ của bạn về cách bạn có thể tăng cường nụ cười của bạn.

Một số thực phẩm và đồ uống có thể gây xỉn màu trên bề mặt. Cà phê, nước ngọt đậm, rượu vang đỏ và quả việt quất tất cả để lại dấu ấn của mình một cách nhanh chóng.

"Trong khi chăm sóc tại nhà hàng ngày và làm sạch chuyên nghiệp thường xuyên là rất cần thiết cho việc duy trì răng và sức khỏe nướu răng, các loại thực phẩm nhất định có thể giúp loại bỏ vết bẩn trên răng của bạn ", tiến sĩ Marty Zase, chủ tịch của Viện Hàn lâm Mỹ cho biết Nha khoa thẩm mỹ. "Thực phẩm như táo, lê, cần tây, cà rốt, súp lơ, dưa chuột sản xuất nước bọt kết hợp với các loại sợi tự nhiên của thực phẩm vào răng một cách tự nhiên sạch sẽ và loại bỏ vi khuẩn. "



Uống nước từ ống hút giúp thuốc nhuộm thực phẩm tránh răng hoàn toàn, và đánh răng thường xuyên với baking soda, Phòng nha khoa đi đầu trong răng sứ veneer cho biết thêm kem đánh răng hoặc tẩy trắng đại lý cũng có hiệu quả.

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa làm loại bỏ hầu hết các vết bẩn trên bề mặt, nhưng nếu vết chứng minh là cứng đầu, hãy thử một hệ thống tẩy trắng răng.

Sản phẩm tẩy trắng làm thay đổi màu răng tự nhiên đến dưới hình thức gel, dải và trong văn phòng khay. Chúng có chứa peroxide, giúp loại bỏ vết bẩn trong nội tại - những người sâu vào răng - và các vết bẩn bên ngoài, trong đó có trên bề mặt của răng. Sản phẩm làm trắng mà chỉ loại bỏ vết bẩn trên bề mặt không chứa thuốc tẩy, và đến chủ yếu ở dạng kem đánh răng.

Có rất nhiều hơn-the-counter sản phẩm và văn phòng điều trị hướng tới loại bỏ vết bẩn có thể nhìn thấy từ răng - làm cho chúng xuất hiện và trong một số trường hợp, vẫn còn tươi sáng hơn.

Ngạc nhiên với loại kéo giúp ích cho sức khỏe răng miệng

/ No Comments
Cảm ơn NHA KHOA TÚ XƯƠNG đã chia sẻ nội dung này
Địa chỉ : 51A Tú Xương, Phường 7, Quận 3, TP HCM
Điện thoại : (08) 39322049 - (08) 39322050 . Hotline : 0902 559 888
Website : nhakhoatuxuong.com / tuxuongdental.com
Mail : info@nhakhoatuxuong.com

Một Đại học California-Los Angeles nhà nghiên cứu đã trở thành một doanh nhân kẹo. Nhưng có một nhược điểm: ông đã tạo ra kẹo thảo dược được thiết kế để ngăn ngừa sâu răng, ít nhất là tạm thời.

Wenyuan Shi, Tiến sĩ, nhà vi trùng học tại trường UCLA Nha khoa, tạo ra kẹo không đường có vị cam truyền với một công thức thảo dược tìm thấy trong cam thảo có mục tiêu và vô hiệu hóa vi khuẩn Streptococcus mutans như gây sâu răng .

Đã tiến hành một số thí nghiệm trên 50.000 2.000 loại thảo mộc Trung Quốc trong sự nghiệp của mình, Phòng khám thường xuyên bọc trắng răng cho biết Tiến sĩ Shi bắt tay vào mục tiêu của mình tạo ra một vũ khí mạnh mẽ để chiến đấu răng sâu bằng cách áp dụng một cách tiếp cận y tế nha khoa. Theo UCLA hôm nay, dẫn đến việc xác định các tác nhân gây bệnh sâu răng gây ra trong 700 loại vi khuẩn sống trong miệng, theo dõi sự hiện diện và nhắm mục tiêu với kháng sinh "bom thông minh" để tiêu diệt các vi khuẩn có hại mà không làm hại tốt.

Răng dễ bị sâu răng vì mảng bám, một bộ phim dính của vi khuẩn, liên tục đóng vào răng của bạn. Khi bạn ăn hoặc uống thực phẩm có chứa đường hoặc tinh bột, vi khuẩn trong mảng bám sản xuất axit tấn công răng men. Độ dính của mảng bám giữ các axit tiếp xúc với răng của bạn và sau nhiều cuộc tấn công như vậy, men có thể phá vỡ và hình thức khoang.



Đánh răng, Bác sĩ nha khoa chuyên bọc răng sứ cung cấp thêm về dùng chỉ nha khoa và chăm sóc nha khoa có thể thoát khỏi miệng của mảng bám và do đó làm giảm sâu răng, nhưng không ai trong số những điều này nhắm mục tiêu vi khuẩn. Các vi khuẩn có hại, tiến sĩ Shi, mọc lại nhanh chóng bởi vì miệng của bạn là lồng ấp hoàn hảo bằng cách cung cấp nhiệt độ thích hợp và cung cấp thực phẩm thông thường.

Tiêu thụ bánh kẹo của tiến sĩ Shi hai lần một ngày - một lần sau khi ăn sáng và một lần nữa trước khi đi ngủ - 10 ngày có thể làm giảm vi khuẩn gây sâu răng.

Một ngày nào đó ông hy vọng sẽ phát triển bộ dụng cụ xét nghiệm tìm vi khuẩn, quá.

"Một phần của giấc mơ hoang dã của tôi là một ngày nào đó bạn sẽ bước vào văn phòng của bác sĩ nha khoa và cung cấp cho một nước bọt mẫu được thử nghiệm, cũng giống như bạn sẽ cung cấp cho nước tiểu và mẫu máu để bác sĩ ", tiến sĩ Shi, người có kế hoạch để mang lại nhiều vi khuẩn nói cháy sản phẩm ra thị trường.

7 tác dụng quý của đậu đen mà bạn chưa từng biết

Friday, March 20, 2015 / No Comments
Từ xa xưa, đậu đen đã được sử dụng như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Thực tế, nhiều công dụng của đậu đen vẫn chưa được nhiều người biết tới.

Đậu đen hay còn gọi là ô đậu hay hắc đại đậu... Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ thận thủy, hoạt huyết giải độc, khứ phong lợi thủy, điều trung hạ khí, thanh nhiệt giải biểu, kiện tỳ chỉ hãn, dưỡng can, làm sáng mắt...

Y học hiện đại cũng cho rằng đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều vitamin A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng axít amin cần thiết cho cơ thể trong đậu đen rất cao như lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin...

Từ xa xưa, đậu đen đã được sử dụng như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Thực tế, nhiều công dụng của đậu đen vẫn chưa được nhiều người biết tới. Dưới đây là những công dụng quý giá của đậu đen mà có thể bạn chưa biết:


1. Thanh lọc cơ thể:
Mỗi ngày dùng từ 20 - 40 g để nấu chè đậu đen hoặc nấu thành nước uống. Nên cho thêm chút gừng để cân bằng vị. Hạn chế thêm đường để tránh tăng cân và những tác hại khác do ăn quá nhiều đường.

2. Chữa suy nhược cơ thể:
Nấu chè đậu đen với đại táo, mỗi loại 30 g, nấu chung ăn liên tục trong 3 - 4 ngày.

3. Chữa thiếu máu, thận suy, tai ù, thần kinh và cơ thể suy nhược:
Cá nhét làm thật sạch, đem chiên hoặc nướng rồi cho vào nồi nấu chung với 40 g đậu đen. Đun trên bếp lửa riu riu cho đến khi đậu chín nhừ, thêm ít tỏi, gừng và nêm nếm cho vừa miệng rồi ăn.

4. Tốt cho xương khớp, giải độc rượu lâu ngày, chữa nghiện rượu:
Chưng đậu đen với nước dừa xiêm, mỗi tháng uống 2 lần sẽ giúp xương khớp chắc khỏe, giải độc rượu và trị chứng nghiện rượu.

5. Chữa táo bón, bí tiểu:
Ninh nhừ đậu đen với tỏi đập dập rồi uống vào lúc sáng sớm trong vòng 15 ngày sẽ cải thiện bệnh tình.

6. Chữa di tinh, liệt dương, tay chân mỏi yếu, râu tóc bạc sớm:
Lấy 50 g đậu đen nấu nước rồi lấy nước đậu chưng cách thủy với 300 g hà thủ ô đỏ trong 2-3 giờ; vớt ra để ráo phơi khô để dành dùng lâu, dạng nước sắc mỗi ngày dùng 15-20 g hoặc dạng bột mỗi ngày 5 g.

7. Lợi sữa:
Hầm đậu đen với gà ác cho sản phụ ăn trong một tuần để có nhiều sữa.

Sai lầm phổ biến dùng bàn chải đánh răng gây hại sức khoẻ

/ No Comments
Hầu hết chúng ta đều để bàn chải trong nhà vệ sinh, nhưng đây là một thói quen sai.
Bàn chải đánh răng có thể chứa nhiều vi khuẩn, virus, thậm chí là nấm mốc. Các mầm bệnh này có thể gây sâu răng, viêm nướu và nhiễm khuẩn đường ruột do E.coli, theo Foxnews.com. TS Gerry Curatola, người sáng lập bệnh viện Nha khoa Rejuvenation, New York, Mỹ, đã đưa ra những sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi bảo quản bàn chải đánh răng.


Để bàn chải đánh răng trong nhà vệ sinh
Hết hết mọi người thường để bàn chải đánh răng trong phòng tắm. Nhà vệ sinh là môi trường ẩm, có thể khiến nhiều vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh. Nơi lý tưởng để bảo quản bàn chải đánh răng là vị trí khô ráo, có ánh nắng.

Giữ bàn chải trong hộp nhựa
Nhiều người cho rằng, việc bảo quản bàn chải đánh răng trong hộp nhựa có thể ngăn chặn xâm nhập của vi khuẩn. Tuy nhiên, theo TS Curatola, đó là một trong những cách bảo quản bàn chải nguy hiểm nhất. Môi trường yếm khí trong hộp nhựa là điều kiện để các vi khuẩn phát triển mạnh. Ông đưa ra cách bảo quản bàn chải bằng một miếng vải sạch có thể thấm nước và là hàng rào để ngăn bụi bẩn, vi khuẩn.

Khử trùng bàn chải bằng lò vi sóng
Chất liệu làm bàn chải đánh răng chủ yếu là nhựa và silicon. Nhiệt độ cao khiến các chất liệu này biến tính và sinh ra các chất độc hại. Tiến sĩ Curatola cảnh báo, việc dùng lò vi sóng để khử trùng bàn chải nhựa khiến người sử dụng có nguy cơ tiếp xúc với chất bisphenol-A (BPA), thành phần hóa chất của nhiều loại nhựa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, có thể dẫn đến bệnh ung thư và vô sinh.

Thay vì sử dụng lò vi sóng, chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên làm sạch bàn chải bẩn với nước ấm và xà phòng, sau đó bọc bằng một lớp vải để ngăn bụi bẩn. Bạn nên thay bàn chải ít nhất 4 lần mỗi năm.

Làm sạch bàn chải bằng kem đánh răng
Kem đánh răng thông thường không thể làm sạch vi khuẩn trên bàn chải. Về cơ bản, khoang miệng của con người chứa hàng tỉ vi khuẩn lành mạnh. Hệ thống siêu vi khuẩn này bảo vệ cơ thể trước nhiều loại virus, vi khuẩn nguy hiểm chết người. Tuy nhiên, thói quen sự dụng nước súc miệng hay sản phẩm kem đánh răng có tính tẩy rửa cao vô tình loại bỏ những vi khuẩn có ích.

Sử dụng kem đánh răng chứa nhiều hóa chất
Chuyên gia Curatola cảnh báo, các hóa chất như sodium laurel sulfate hay triclosan copolymer, chất nhũ hóa… là thành phần của nhiều loại kem đánh răng có thể gây đau răng. Một số chuyên gia lo ngại rằng việc tiếp xúc với triclosan – một chất kháng khuẩn, kháng nấm có thể dẫn đến sự kháng thuốc của một số chúng vi khuẩn khiến thuốc điều trị mất tác dụng.

Nấm họng - miệng, sự tích tụ quá mức

/ No Comments
Bệnh nấm họng - miệng là tình trạng niêm mạc vùng họng - miệng bị tổn thương bởi sự tích tụ quá mức của loại vi nấm có tên Candida albicans.

Vì sao lại gọi là tích tụ quá mức và sự quá mức này lại gây bệnh?

Bình thường trong miệng cũng như một số nơi khác trong cơ thể chúng ta có rất nhiều vi khuẩn thường trú.

Tuy cũng là vi khuẩn nhưng chúng được cơ thể chấp nhận (tất nhiên với số lượng phù hợp) và “chung sống hòa bình” với nhau.

Cùng với hoạt động của hệ thống miễn dịch, cả hai giúp cơ thể khống chế các chủng vi khuẩn cũng như vi nấm gây bệnh, không cho chúng sinh sôi nảy nở gây hại cho cơ thể.

Vì vậy, dù 9-25% người bình thường có nấm Candida albicans hiện diện trong họng - miệng nhưng chúng bị “lép vế” so với các vi khuẩn có lợi và không gây bất cứ phiền phức nào. Nhưng nếu vì nguyên cớ nào đó thế cân bằng bị phá vỡ, các vi nấm sẽ phát triển lấn lướt, nhanh chóng gia tăng số lượng, chiếm “địa bàn” cũng như môi trường dinh dưỡng, gây loạn dưỡng và biến đổi cấu trúc niêm mạc họng - miệng, nơi chúng xâm chiếm, thế là các triệu chứng bệnh lý xuất hiện!


Khi “thế trận” mất cân bằng

Các nguyên nhân gây phá vỡ cân bằng giữa “phe phòng vệ”-hệ miễn dịch cùng các vi khuẩn thường trú “có lợi” - với “phe xâm lăng” - vi nấm hoặc các vi khuẩn độc hại - cũng chính là các nguyên nhân gia tăng khả năng gây bệnh nấm họng-miệng. Một số nguyên nhân thường gặp hơn là:

* Nhiễm HIV/AIDS: virút HIV có đặc tính chuyên tiêu diệt các tế bào của hệ miễn dịch nên làm cơ thể mất khả năng đề kháng. Bị bệnh nấm họng - miệng tái đi tái lại liên tục chính là biểu hiện dễ thấy đầu tiên của nhiều bệnh nhân HIV/AIDS.

* Ung thư: sự xâm lấn, tranh đoạt dưỡng chất của các tế bào ung thư lẫn các biện pháp trị liệu ung thư như hóa trị và xạ trị đều gây suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm nấm Candida.

* Đái tháo đường: người bệnh đái tháo đường nếu không điều trị nghiêm túc thì trong nước bọt có chứa một lượng đường kha khá, là môi trường thuận lợi để vi nấm phát triển.

* Nhiễm nấm âm đạo: Candida albicans cũng là loại nấm gây bệnh nấm âm đạo, do vậy phụ nữ nhiễm nấm âm đạo sẽ gây nhiễm nấm miệng cho em bé trong quá trình sinh đẻ (lúc mang thai thì không sao). Họ cũng có thể gây nhiễm nấm họng - miệng cho bạn tình.

Ngoài các nguyên nhân lớn trên, một số người cũng có nguy cơ mắc bệnh nấm họng - miệng cao như:

- Mang răng giả thường xuyên hoặc vệ sinh răng miệng kém.

- Sức khỏe suy yếu do thiếu máu hoặc suy dinh dưỡng.

- Sử dụng các thuốc kháng viêm corticoides hoặc kháng sinh kéo dài.

- Hút thuốc lá.

Triệu chứng và điều trị

Giai đoạn đầu của bệnh nấm họng - miệng có thể kéo dài một thời gian mà người bệnh không nhận biết vì không có triệu chứng gì đặc biệt.

Dấu hiệu sớm người bệnh nhận thấy là đau nhói trong họng - miệng tại vị trí nhiễm nấm. Đau không nhiều lắm nhưng gây khó chịu và có thể làm giảm vị giác. Ngoài ra họ cũng có thể bị ho.

Các việc giúp phòng chống bệnh nhiễm nấm họng - miệng:

- Vệ sinh răng miệng: đánh răng và súc miệng sau khi ăn, đặc biệt sau khi dùng các loại thuốc xịt họng có corticoides.

- Khám răng định kỳ, nhất là khi có mang răng giả thì phải làm sạch mỗi đêm trước khi ngủ.

- Ăn nhiều sữa chua, rau xanh cùng với siêng năng vận động thể chất. Hạn chế thức ăn chứa nhiều đường.

- Hạn chế hoặc không hút thuốc lá.

Quan sát trong niêm mạc họng - miệng, tổn thương dễ dàng thấy là những lớp trắng, mềm, mỏng như lớp bựa hoặc fromage trên lưỡi, mặt trong má, trên amygdales hoặc trên vòm miệng, trên nướu răng...

Lớp trắng này dễ được bóc ra khi cạo nhẹ bằng que gòn, khi đó chúng ta sẽ thấy lộ ra niêm mạc bên dưới bị sung huyết đỏ tươi nhưng không chảy máu.

Thường nấm họng - miệng chỉ dừng ở mức độ gây khó chịu chứ hiếm khi là vấn đề lớn cho sức khỏe, nhưng nếu bội nhiễm thêm vi trùng hoặc trên những bệnh nhân có hệ thống miễn dịch bị tổn thương nghiêm trọng thì bệnh nấm họng sẽ nặng nề hơn, làm bệnh nhân đau đớn, khó ăn khó nuốt khi lan xuống thực quản.

Nếu lan xuống ruột sẽ gây trở ngại cho sự hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra nấm còn có thể lây lan đến phổi hoặc gan và gây tổn thương thêm cho các cơ quan này.

Tùy mức độ bệnh, sức đề kháng của người bệnh, bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp và các thuốc điều trị khác nhau.

Về căn bản, người bệnh sẽ được cho dùng thuốc chống nấm toàn thân (thuốc uống) hoặc tại chỗ (thuốc bôi và thuốc súc miệng), hoặc phối hợp cả hai phương pháp (các thuốc kháng nấm thường được kê toa là: Clotrimazol, Nystatin, Amphotericin B, Fluconazol, Itraconazol...).

Tuy nhiên, hầu hết thuốc kháng nấm đều có thể có tác dụng phụ nặng nề đối với người bệnh, đặc biệt trên gan. Vì vậy, việc sử dụng các thuốc kháng nấm phải có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.

Người bệnh nên tuân thủ theo đúng lịch điều trị của bác sĩ, bởi nấm Candida thường rất dễ tái phát, do vậy luôn phải điều trị triệt để, đủ liều, đủ thời gian; bên cạnh việc dùng thuốc phải lưu ý loại bỏ các yếu tố thuận lợi để vi nấm phát triển và vệ sinh miệng, họng thường xuyên.